にこにんです。 健康診断でよく聞く脂質異常症について書きました。 現代病ですね。そう思います 脂質異常症 脂質異常症とは、血液がドロドロになった状態であり、動脈硬化や心筋梗塞を起こす危険因子として見られています。 動脈硬化は、悪玉コレステロール…

有難うございます にこにんです。 健康診断がありました。 私も色々なことが気になります。 健康診断以外でも、テレビなどで日ごろからよく見聞きするコレステロールという言葉。しかし、どのような役割であるのか、直ぐに答えられない人も少なくはありませ…

有難うございます にこにんです。 コーヒーって美味しいですよね。 色々な嗜好の飲み物はありますが、コーヒーも その飲み物のひとつですね。 今回もコーヒーについてです。 コーヒーの健康効果を上げるポイント 飲むタイミングも重要です。カフェインの効果…

いつも有難うございます にこにんです コーヒーのデメリットについて考えました。個人の考えです。 カフェインは「アデノシン」という眠気を催したり、体をリラックスさせたりする化学物質と似た形をしており、脳のアデノシン受容体に先回りしてアデノシンの…

いつも有難うございます。にこにんです。ダイエットをよく考えていますがコーヒーがもたらす健康効果もよく聞かれることですね。 コーヒーには「カフェイン」や「ポリフェノール」といった有効成分が含まれており、単独あるいは相互作用によって健康効果をも…