こんばんわ にんにんです。コロナの影響で自宅で退屈ですねそんなときほどダイエット（笑） ボクサーじゃないんで、今日明日の為に減量する必要はないと思いますので、 まずは、あなたが1日にどれだけの食べ物を口にしていて 実際には、どれだけは必要なのか…

にんにんです！ こんばんわ この位の年齢となると、多くの人がお腹ポッコリ、見た目のカッコ良さより、健康を気にしてダイエットをしないとなって思っている人は多いのではないでしょうか？ 私はトレーナーじゃないし、知識が豊富な訳でもないけど、今現在、…

こんばんわ！！ にんにんです。 昨年末に、近所に 『メロンパン専門店』が オープンしました。 普段、よく通る 道路沿いにあるのですが、 いつも気になって見てしまいます。 なぜ気になるかって？ いつ通っても、 必ず人が並んでいるからです。 大行列ができ…